Информационен център за психично здраве – Благоевград
Начало > Психично здраве > Често задавани въпроси > Общи
20 Ноември 2019
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
 
Мой близък човек е преживял шокова ситуация
Общи

Здравейте, Мой близък човек е преживял шокова ситуация в ранна възраст при опасност от удавяне. Днес е на 45 години и още не е преодолял чувството, че му спира сърцето или че не му стига въздуха, когато водата е едва до пъпа му. Озлобява се срещу всички,
Здравейте, Мой близък човек е преживял шокова ситуация в ранна възраст при опасност от удавяне. Днес е на 45 години и още не е преодолял чувството, че му спира сърцето или че не му стига въздуха, когато водата е едва до пъпа му. Озлобява се срещу всички,

Да експериментира! Първоначално на безопасно за него място (например банята и ваната вкъщи), а след това и на по-малко защитени места (напр. плитък басйен). Нека целта на първо време да не бъде "да се научи да плува", а да изследва какво се случва, когато се потопи 1 см. над пъпа. Ако установи, че от това сърцето му не е спряло, независимо от сърцебиенето и задуха, съпровождащи напрежението от експеримента, то след това да се осмели да изследва какво ще стане ако се потопи 2 см. над пъпа. И така стъпка по стъпка да напредва. Но много, много постепенно и то без външен натиск (нетърпението, демонстрирано неволно от „учителите” му, желанието им той да напредва бързо в „уроците”, което ще ги окичи със славата на добри учители, дори лечители, може да бъде усетено от него като обезценяващо и унизяващо достойнството му). Добре е, през времето, в което той експериментира в ритъм, определен от самия него, вие или някой друг сигурен човек да сте до него (или наблизо) и да бъдете готов да оказвате подкрепа в степен и по начин, която той определи като нужна и допустима.

Такава подкрепа представлява и самият факт, че стоите на разположение и поощрявате желанието му да се справи със страховете си, като го хвалите дори за най-малките успехи (или превръщате неуспехите в успехи, например, хвалите го, че е повторил постижението си от предишния път, дори и да не е успял да го подобри). Когато открие, че дори когато се потопи целия за половин секунда от това нищо фатално не произтича (продължава да е жив и сърцето му да бие, макар и учестено от вълнението, което преживява), тогава може да си постави и толкова амбициозна цел, като да се научи да плува. 

Едва тогава, когато тялото му е свикнало с водата до такава степен, че той преживява удоволствие от потапяне на талото си във вода. Много е важно напредъка да става бавно и постепенно, да не се пришпорва и да не му се оказва натиск отстрани. Това, че е поискал да го научите да плува, съвсем не означава, че можете да си позволявате да искате от него повече, отколкото той е в състояние да даде. Описания стил на помагане се нарича поведенческа терапия. Препоръчвам обаче вашият близък да се консултира и с психотерапевт, с който да обсъжда възможните затруднения, които му пречат да се справи с проблема и как да ги преодолява (ориентирана към решения краткосрочна психотерапия).

 

Още от Общи
 
КАЛЕНДАР
25 Октомври
Благоевград
Институт по Психодрама, Индивидуална и Групова Психотерапия Бернхард Ахтерберг стартира група за собствен опит в град Благоевград
Организатор: Институт по Психодрама, Индивидуална и Групова Психотерапия Бернхард Ахтерберг
 
посетете официалния уеб сайт на Глобална инициатива в психиатрията
Общи условия за ползване